рпп или как похудеть на 10 кг за неделю

бленб девоньки никогда не начинайте вот этим всем заниматься ей богу я с 53 до необъятных краев нажралась вот такие дела как это возможно? худея разожраться почти на 20 кг? очень блять спокойно))))) так что рили ребят, либо интуитивное питание, либо правильное.