КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - сериал “РУКИ КАК ТИСКИ“. часть 3 \ Умный Атлетизм

В этом видео мы продолжаем учиться простым силовым трюкам. Попробуем согнуть 300-й гвоздь и из 200-х сделать простой узел Сотского. Также поговор...