ОСНОВЫ РАБОТЫ НА СТРИПАХ Первое, что вам следует запомнить: перед тем, как надеть стрипы, СТОПЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно ПОДГОТОВИТ
ОСНОВЫ РАБОТЫ НА СТРИПАХ💥
✨ Первое, что вам следует запомнить: перед тем, как надеть стрипы, СТОПЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно ПОДГОТОВИТЬ
Как это сделать❓
Листай карусель и смотри комплекс упражнений на разогрев стоп перед тренировкой
✨ Следующий этап - ПРАВИЛЬНО НАДЕТЬ СТРИПЫ⬇️
Очень важно крепко завязать шнурки, чтобы ножка плотно держалась и тебе было удобно танцевать 💖
Оставшуюся часть шнурка обвяжи вокруг ножки, чтобы ничего не могло тебе помешать ☺️
Вот и все, теперь ты готова танцевать на этих прекрасных каблуках🫶🏻
Обязательно сохраняй пост, повторяй инструкцию перед каждым занятием и отправляй своим подружкам❤️
5 просмотров
89
20
22 минуты назад 00:02:57 1
В Самаре поймали маньяка с трудом говорящего по-русски
25 минут назад 00:07:18 1
Действенное Призвание (эпизод 3)
28 минут назад 00:01:34 15
Фундамент УШП для дома по проекту “Терем-19“
30 минут назад 00:00:42 1
Когда человек способен менять обстоятельства Энвер Измайлов
39 минут назад 00:25:40 1
Трикамеральный разум: мышление сердцем
41 минута назад 00:01:18 1
💸 Варианты дополнительного заработка для женщины ❕ Как заработать на заданиях в интернете ⚫
46 минут назад 00:46:02 1
“ДОРОГИЕ ТОВАРИЩИ“ КОНЧАЛОВСКОГО: Новочеркасский расстрел и очень странное кино
51 минута назад 01:38:46 1
ВЕДУЩИЙ ЭКСПЕРТ ЕГЭ отвечает на ваши вопросы по оформлению второй части профильного ЕГЭ #егэ2024
59 минут назад 00:01:36 1
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА МУЖСКИХ НЕУДАЧ В ПОСТЕЛИ. - Он и Она Психолог Светлана Лубянская
1 час назад 01:44:07 1
Мегавыборы в Мексике: женщины на президентской гонке и убийства кандидатов / Николай Платошкин
1 час назад 00:02:47 1
ПОДРАБОТКА НА ВАЛБЕРИС УДАЛЕННО НА ДОМУ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА ☑
1 час назад 00:07:30 193
В архитектурно-этнографическом музее “Ангарская деревня“ более 1000 братчан и гостей нашего города сегодня увидели масштабную во
2 часа назад 01:15:43 1
Каковы НАШИ МЫСЛИ, такова и НАША ЖИЗНЬ! :: профессор Осипов А.И. (c сурдопереводом)
2 часа назад 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
2 часа назад 00:07:16 1
Секретный Проект Колокол. Тайный эксперимент Ананербе
2 часа назад 00:01:18 1
Фриланс простые задания для новичков 😎 Яндекс подработка для студентов
2 часа назад 00:00:30 1
СУПЕР АКЦИЯ! ПРИВЕДИ ДРУГА - И ПОЛУЧИ 25% ОТ СТОИМОСТИ ФРАНШИЗЫ “ДОМАШНИЕ САМОГОНЫ“
2 часа назад 00:01:42 1
️ ️ ️ ️наших проверенных товарищей с канала Фронтовой снабженец (Краснодарский край) на материал для изготовления маскировочных
2 часа назад 00:46:29 1
СТЕНД для замера КРУТЯЩЕГО момент Ударных инструментов.Что это такое, как работает, какая точность??
2 часа назад 01:00:29 1
Транзиты и Аштакаварга_ознакомительный вебинар
2 часа назад 01:04:33 1
Послание апостола Павла к Римлянам. Читаем Библию вместе. УНИКАЛЬНАЯ АУДИОБИБЛИЯ
2 часа назад 00:10:14 1
Быстрый Дизайн Ногтей - Стилизованный френч с Рисунком стэмпингом
3 часа назад 00:03:53 1
Что такое кармическая задача и зачем ее выполнять
3 часа назад 00:02:54 1
Разговор в астрале со старцем. Как узнать свою судьбу