35 вариаций подтягиваний! Правильная техника выполнения подтягиваний на турнике!

По вопросам сотрудничества и размещения рекламы - Максим Фадеев - Правильная техника выполнения подтягиваний на турнике (RUS, канал GymFit INFO) В данном видео представлено 35 основных подтягиваний на турнике, выполнение которых позволит Вам максимально гармоничного развить мышечные группы спины, груди, плеч и рук, а также увеличить мышечную массу и выносливость вашего тела. 1) Подтягивание широким хватом 2) Подтягивание узким и средним хватом 3) Подтягивание обратным узким