Grab a partner and join us for this 20 minute Fun Flying Partner Yoga & Acro Yoga Routine made for *ALL LEVELS, AGES, & SIZES* with plenty of modifications & progressions on screen.
💙 FREE 7-day Beginner Yoga Calendar:
We’ll begin in simple seated partner yoga stretches that will leave you feeling stretched out and connected with your partner. Then we’ll move into a flying session with a couple of advanced acro (acrobatic) yoga poses plus progressions so you and your partner can find the acro yoga positions that work for you two each time you practice together. This practice will leave you feeling good with a newfound trust, and playfulness.
CHAPTERS:
00:00 Welcome
00:39 Seated back-to-back
01:32 Cat/Cow
02:35 Twists
03:38 Side Body Stretches
04:39 Big Stretches
09:10 Seated back-to-back
09:35 Partner Plank
11:07 Yogi Box
14:34 Yoga Joke Time
14:53 Superman
20:08 Seated namaste
21:07 Bloopers (lef
14 views
291
75
5 months ago 00:34:40 1
Обзор 7 тура. Накамура - Непомнящий! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
5 months ago 00:09:46 1
Building Starbase MEGA BAY 2 (9 months in 10 minutes)
5 months ago 00:02:46 1
Petits Mantecados ou Ghribiya à partager et très faciles à préparer
5 months ago 00:03:41 1
5 минут и в духовке! СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ - рецепт просто космос)
5 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
5 months ago 01:16:54 1
Сборник песен ко Дню космонавтики. Эстрада 70-80-х
5 months ago 00:10:20 1
Do This Everyday For 1 Week to Get Flat Stomach l No Jumping, No Squat
5 months ago 00:15:43 1
Лучшее тесто для жареных пирожков. Пирожки-объедение. Легко и просто.
5 months ago 00:08:50 1
Как я вылечила колени !
5 months ago 00:06:25 1
Показываю, как готовлю ГРЕЧКУ ПО-ИНДИЙСКИ! Вкусный, сытный ужин за 20 минут!
5 months ago 00:01:42 1
ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА рецепт из детства Sweet Sausage
5 months ago 00:00:12 1
Рыба на открытом огне с дымком. Очень вкусно и просто. #fishing #рыбалка #поход #охота #hike #pike
5 months ago 00:02:18 1
Я Угадаю Твое ИМЯ За 1 Минуту
5 months ago 00:00:13 1
ДЕД ОРЁТ И БЬЁТ ПО СТОЛУ. ТЕСТ НА ПСИХИКУ ЧЕЛЛЕНДЖ