Самые важные БАДы о которых ты забываешь! Нутрициолог о Железе, Цинке и витаминах
В студии нутрициолог - Максим Обухов, автор курсов и руководитель Центрально-Чернозёмного отделения бренда Fitness Formula. Мы поговорим о самых важных дефицитах, кроме всем известных витамина D и Омега3, про что еще мы забываем, почему настолько важно следить за железом, цинком и витаминами. А также почему мультивитамины - не выход! Все это вы узнаете в этом видео!
Лучший телеграм о спорте - 3GvdQx-OJMozZGJi
Максим Обухов - *
Александр Евсеев -
Наши ресурсы:
*
*
* Запрещенная платформа в РФ (Meta)
По вопросам совместных видео, идей и т.д:
►artem-moscow@
0:00 В студии Нутрициолог - Максим Обухов
1:10 Какие главные дефициты в жизни человека и что нам обязательно нужно восполнять извне?
1:40 О железе - 3 миллиарда людей в дефиците?!
5:05 Основная проблема в дефиците железа у людей. Они бегут к косметологу, а не решают проблемы
5:50 О фейк рекламе коллагена
6:50 Связь Витамина Ц - это нам говорили в школе
8:08 ТПО, железо и гормон щитовидной железы
9:32 Самый эффективный процесс по затрате энергии организма
11:02 Клиенты, которые хорошо питаются и тренируются, но не худеют. Причем тут железо?
12:31 Как понять, что тебе не хватает железа?
13:40 Дефицит цинка
15:20 Стоит ли пить цинк для профилактики? Пить ли что-то постоянно?
16:50 Про избыток цинка и соотношение с медью
17:26 Витамины группы Б
21:33 Про мультикомплексы витамин - решают ли они проблемы?
23:29 Витамин А? Это вообще работает?
25:20 Про дозировки БАДов
26:00 Про форму выпуска БАДов
26:20 Таблетки или капсулы? Что лучше?
27:45 Что в итоге?
#спорт #здоровье #нутрициолог
1 view
210
41
5 months ago 01:43:59 1
Джоплин, Миссури | 66-я дорога, хипстеры, торнадо и тюремная банда
5 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
5 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
5 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
5 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
5 months ago 00:35:24 1
Домашняя летучая собака: содержание и уход.
5 months ago 00:29:18 2
ЛЕВЫЕ VS ЛИБЕРАЛЫ. Возможен ли союз?
5 months ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
5 months ago 00:03:56 1
Шура - Твори Добро (LIVE @ Авторадио)
5 months ago 00:26:11 1
Сделано в Москве. Парк Горького
5 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
5 months ago 00:24:10 1
ОНА МЕНЯ УДИВИЛА LADA VESTA SW ! ! ! ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ЭКЗЕМПЛЯР , ХОЗЯИН БЕРЕЖЁТ ЕЁ ПОЛНОСТЬЮ ЗАВОД !
5 months ago 00:07:04 1
Безумно обожаю этот ролик, этот трек! - No connect
5 months ago 00:52:21 1
Как стать счастливым // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
5 months ago 00:36:50 1
Алло, председатель! Выпуск №181. Анализ Протокола заседания Правительственной комиссии.Во благо ли?!
5 months ago 00:03:39 1
Знаменитое итальянское печенье БИСКОТТИ! Очень простой и быстрый рецепт!
5 months ago 00:52:54 1
Иисусова молитва. Практические советы (самое главное). Священник Валерий Сосковец и Роман Голованов.
5 months ago 00:34:42 1
ЭПИДЕМИЯ о которой ты не знал или Два главных секрета отношений! (СПИД, ВИЧ, Сифилис, Презервативы)
5 months ago 00:00:57 1
ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРО ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ #Юлкина #уходзакожей
5 months ago 00:33:20 1
Нетаньяху Назначил Дату (Том, )
5 months ago 00:11:34 1
Чем опасен для всех президент ЗЕЛЕНСКИЙ?!
5 months ago 00:23:53 1
Славянский союз. Лекарство от рака. Мировое правительство. Падение Турции. Новые откровения Ванги
5 months ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
5 months ago 00:11:32 1
БОРНАЯ КИСЛОТА-ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СУПЕР УРОЖАЯ КЛУБНИКИ!УХОД ВО ВРЕМЯ ЦВЕТЕНИЯ!