Упражнения для Быстрого Похудения в домашних условиях. Елена Силка

И сегодня мы с вами будем делать комплекс который поможет вам похудеть в домашних условиях. В одном из видео мы рассматривали вопрос домашнего похудения в целом, про важность воды, кислорода, питания и всего остального. И сегодня мы сделаем комплекс который обладает волшебным жиросжигающим эффектом. Он точно вам понравится и вы с радостью и лёгкостью сможете его сделать. Поехали! 0:27 Подъём коленей 30 секунд 1:05 Прыжки со скакалкой 30 секунд 1:46 Ножницы 30 секунд 2:40 Прыжки из приседа 30 секунд Законч