Наш комплекс упражнений направлен на снижение болевого синдрома, расслабление мышц, снижение нагрузки на позвоночник, укрепление мышц спины и пресса.
Оксана Способ, инструктор-методист по физической реабилитации Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения .
Остеохондроз - это хроническое заболевание, при котором происходят дегенеративные изменения межпозвоночных дисков, суставов, связок. Это заболевание поражает людей как пожилого возраста, так и молодого. В зависимости от локализации поражения позвоночника выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела.
Комплекс упражнений для людей с коксартрозом (артроз тазобедренного сустава) / Боль в бедре.
Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава.
«Здоровые люди» — портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
♡ Присоединяйся к нам на портале
♡ Подписывайся на наш канал
◁ Facebook ▷
◁ VK ▷
◁ OK ▷
◁ Telegram:
◁ Instagram ▷
Чытай пра Беларусь і беларусаў на «Слушна»
◁ Facebook ▷
◁ VK ▷
#остеохондроз #шейныйостеохондроз #груднойостеохондроз #гимнастикаприостеохондрозе #лечебнаягимнастика #лфк #комплексупражнений #больвспине #головнаяболь #правильнаягимнастика
1 view
694
213
11 hours ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
11 hours ago 00:17:10 1
Мозговое кровообращение. Шейный остеохондроз - Лёгкая Гимнастика на каждый день
11 hours ago 00:09:41 1
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
11 hours ago 00:35:08 1
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
12 hours ago 00:27:42 1
Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
12 hours ago 00:21:40 1
САМОМАССАЖ поясницы и ног мячиком / При боли в тазобедренных суставах, защемление и усталости ног
12 hours ago 00:13:31 1
Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов /exercises with a gymnastic stick
13 hours ago 00:00:42 1
Болезни к 40 годам из-за слабых мышц #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия
13 hours ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
13 hours ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
14 hours ago 00:00:59 1
СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
1 day ago 00:03:43 1
Секрет идеальных женских рук: КАК ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС и убрать дряблость рук?
2 days ago 00:00:16 1
Прощай остеохондроз, холка и сутулость #упражнения #лфк #здоровье
2 days ago 00:05:18 1
Что делать, когда продуло шею? Помощь при миозите в домашних условиях
2 days ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина
2 days ago 00:02:10 1
Упражнения при остеопорозе позвоночника. ЛФК при остеопорозе. Профилактика остеопороза у женщин
2 days ago 00:02:50 1
Упражнения при остеохондрозе шейного отдела. ЛФК при шейном остеохондрозе. Упражнения от боли в шее
3 days ago 00:05:55 1
Массаж при Остеопорозе, делаем самостоятельно. Как лечить остеопороз позвоночника
3 days ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
3 days ago 00:17:51 1
САМОМАССАЖ при КОКСАРТРОЗЕ. Забудьте о БОЛИ В БЕДРЕ | Кинезитерапия
3 days ago 00:00:58 1
Упражнение от шейного остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз
3 days ago 00:00:59 1
Упражнение при панических атаках, тревоге и депрессии #шишонин #здоровье #упражнения
3 days ago 00:00:43 1
Упражнения для спины 3 мин #спорт #доктор #остеохондроз
3 days ago 00:04:04 1
Делайте это и ЗАБУДЬТЕ про ОСТЕОХОНДРОЗ! / Простые УПРАЖНЕНИЯ для грудного отдела позвоночника