В Китае хороший сон называют «небесным лекарством».
Большинство заболеваний появляются из-за неправильного сна. Сегодня многие из нас воспринимают сон как недоступную роскошь или как то, чем можно пренебречь в пользу работы, учебы, досуга и т.д.
Но природой так задумано, что днем человек должен бодрствовать, а ночью спать.
Какую же пользу приносит сон? 🧐
Сон может восстанавливать эссенцию Цзин, сон может восполнять Ци, сон может укрепить селезенку и содействовать желудку, может укрепить кости и мышцы.
Если мы не спим в определенное время неделю, то можем заложить зерно для заболеваний, месяц — нашему организму наносится разрушительный удар.
Если люди, которые болеют, вовремя не ложатся спать, то сила болезни возрастает. Поэтому сон — одно из условий поддержания и восстановления здоровья.
Для лечения многих болезней достаточный и хороший сон очень важен.
Рецепт «небесного лекарства»:
1️⃣ Спать нужно обязательно в важные часы для организма - с 22 часов вечера до 3 ночи. Пробуждение в 5-6 утра. Спать в прохладной комнате (16-20 градусов), спать в полной темноте.
2️⃣ С 21 до 23 часов работает тройной обогреватель. Тройной обогреватель – это энергосистема, которая управляет иммунной системой, а также привычными способами реагирования организма на стресс и угрозу.
3️⃣ С 23 до 01 часов - сон для желчного пузыря. В это время зарождается энергия Ян- главная сила человеческого организма. Меридиан отвечает за пищеварение, психическое здоровье, состояние ЦНС и мочеполовой системы.
4️⃣ С 01-03 часов - печень. Выводятся токсины и шлаки. Кровь обновляется. Печень также связана с глазами, сухожилиями, контролируя энергию Ци в организме.
5️⃣ С 03-05 часов - лёгкие. По мере того, как спит ваше тело, энергия Ци перемещается в лёгкие. Они регулируют иммунную и респираторную системы. Контролируют потовые железы и сохраняют влагу на коже.
19 views
536
145
6 hours ago 00:11:46 1
О сквернословии как симптоме
13 hours ago 01:20:28 36
[Юрий Хованский] ХОВА СМОТРИТ ВИДОСЫ #3 [Поднебесный, Самый известный скамер, Как США потеряли ядерную бомбу]
14 hours ago 01:20:29 14
ХОВА СМОТРИТ ВИДОСЫ #3 [Поднебесный, Самый известный скамер, Как США потеряли ядерную бомбу]
1 day ago 00:04:33 27
Божья коровка - Хрусталь бокала
1 day ago 00:59:19 1
Татьяна Мужицкая — о женщинах и жизни после 40 | «Очень Странный Подкаст»
2 days ago 03:38:42 83
Black Myth: Wukong Четвёртая глава на 100%, Все боссы, Все духи, Секреты и предметы #blackmythwukong
2 days ago 00:08:30 1
Как вылечить глаза самостоятельно | Исцеляйся Сам и Доктор Божьев
3 days ago 00:21:37 51
Вам не нужна Библия, будучи чадом Божиим? Вы уже всему научены и святы? Едим Библию, исполняя завет!
4 days ago 01:24:04 1
“ХВАЛА - ЭТО БОЖИЙ РЕЦЕПТ“ проповедует Михаил Дарбинян (Онлайн служение )
4 days ago 01:38:51 2
ВЕБИНАР «БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ» | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
5 days ago 00:01:15 164
🍋 Лимонный чизкейк с безе: небесное сочетание вкусов!
7 days ago 00:10:20 1
Торт “Небесный“ легкий, воздушный и очень вкусный ✧ Himmelstorte ✧ Heaven Cake (English Subtitles)
7 days ago 00:08:34 1
Очищение. Сливки из пророщенной пшеницы. БОЖИЙ РЕЦЕПТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ.
7 days ago 00:07:15 1
СЕМЬ СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ!!! НЕБЕСНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ 1000 БОЛЕЗНЕЙ!!!
1 week ago 00:38:17 2
ВЛАДИМИРСКАЯ ИКОНА БОЖИЕЙ МАТЕРИ. Священник Валерий Духанин
1 week ago 00:23:52 1
Много чего пекла С ЯБЛОКАМИ, но эти рецепты ЛУЧШИЕ ❗️🍏Самые ХОДОВЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ рецепты НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1 week ago 00:20:10 3
Едим ЯБЛОКИ ВМЕСТО КОНФЕТ 🍎🍬 БЕЗ выпечки и консервации! Из ЯБЛОК К ЧАЮ и ЯБЛОКИ НА ЗИМУ | Оливьедка
1 week ago 00:00:00 8
Литургия. Неделя 11-я по Пятидесятнице. Сретение Владимирской иконы Божией Матери
1 week ago 00:00:00 4
Всенощное бдение. Неделя 11-я по Пятидесятнице. Сретение Владимирской иконы Божией Матери
1 week ago 00:05:22 1
Многие не знают, что ТАК ВКУСНО можно приготовить МИНТАЙ ! Рецепт простой , бюджетный и быстрый !
2 weeks ago 00:51:48 24
Конспирологический АЙСБЕРГ Часть 35 | Вода вызывает аутизм, рецепт гомункула, небо - голограмма
2 weeks ago 02:20:50 76
3 Глава 2 Часть
2 weeks ago 00:00:37 2K
Рецепт «небесного лекарства»:
2 weeks ago 00:07:34 1
рДЖ 50: Две настойки на кумквате из самогона - неземной аромат! Такие напитки рождаются на небесах!