Полезная привычка для позвоночника от Елены Плужник

Полезная привычка для позвоночника от Елены Плужник Добрый день, друзья! С вами Елена Плужник. ➤В этом видео я поделюсь простыми и эффективными упражнениями, которые помогут вам снять напряжение в позвоночнике. 1. Вытягивание позвоночника перед сном лежа в постели. 2. Как правильно засыпать. 3. В чем польза аппликатора Кузнецова и аппликатора Ляпко. ➤Для вас подарок! Комплекс от болей в позвоночнике ➤Подробнее о моих программах ➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео ➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте ➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях: ★Я в ВК ★Группа в ВК ★Я в Инстаграм ★Я в Одноклассниках ★Я на Фейсбук ➤Плейлисты на моем канале: