Сколиоз. Полезно ли лежать на книге копчиком? Ответ на вопрос. ЛФК для спины.Методика Елены Плужник.

Полезно ли лежать на книге копчиком при сколиозе? ЛФК для позвоночника. Ответ на вопрос подписчика. Сколиоз системное заболевание, он деформирует форму костной конструкции всего позвоночного столба и разрушает структуры позвоночника! При сколиозе и криво стоящих позвонках хрящевые диски неравномерно сдавливаются и деформируются. Сколиоз - это предпосылка выпячивания межпозвонковых грыж. Кривая и скрученная пассивная костная конструкция рано или поздно приводит к целому ряду других сопутствующих болезней позвоночника, и само собой к боли в спине, к боли в шее, к боли в пояснице. При любой болезни позвоночника необходима перенастройка костно-мышечно-связочного аппарата позвоночника. Перенастройка - это сложный кропотливый и не быстрый процесс! Перенастройка – это уравновешивание силы симметричных мышц и возвращение мышечного БАЛАНСА скелетным мышцам. Только при наличие мышечного баланса, одинаково сильных мышц можно стабилизировать позвоночный столб, оптимально выставить суставы на свое родное мес