Метод Сильва. Техники изменения жизни через медитацию и визуализацию
Метод Сильва - это техника медитации, разработанная Хосе Сильва. Он утверждает, что благодаря этой технике можно улучшить свою жизнь в целом. Методика основана на принципах визуализации и концентрации на положительных мыслях.
Метод Сильва включает в себя несколько этапов:
1. Подготовка: перед началом медитации необходимо расслабиться, закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Затем следует представить себе положительные образы и мысли.
2. Визуализация: после того, как вы подготовили свое сознание, необходимо представить себе конкретные ситуации или события, которые вы хотите изменить.
3. Концентрация: сосредоточьтесь на своих мыслях и образах и старайтесь удерживать их в своем сознании.
4. Медитация: продолжайте медитировать, пока не почувствуете, что достигли желаемого результата.
5. Завершение: после медитации закройте глаза и медленно вернитесь в реальность.
Практика метода Сильва может помочь улучшить настроение, повысить уверенность в себе, уменьшить стресс и улучшить качество сна. Однако, как и любая другая техника медитации, она требует терпения и настойчивости.
#медитация #магияпространства #мантра #подсознание
1 просмотр
176
43
2 месяца назад 00:10:02 1
РАБОТАЕТ Моментально с ПЕРВОГО РАЗА! Бесценный Метод Хосе Сильва - как получать желаемое
2 месяца назад 00:40:55 1
Что же такое просветление? Путь Мистика и путь Знающего. Медитация Путь к цели.
2 месяца назад 00:54:26 1
Сила мысли-ключ к успеху. Искусство визуализации. Воображение сильнее знаний. Медитация Мои цели
2 месяца назад 00:10:56 1
Техника исполнения желаний. Стакан воды по методу Хосе Сильва
2 месяца назад 00:31:04 1
20 вещей которые стоит знать о ГОЛУБЯХ всем и каждому.
2 месяца назад 00:06:48 1
Медитация на исполнение желаний. Метод Сильва
2 месяца назад 00:05:19 1
Виктория Иванова – Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, БОГ! (Премьера клипа 2022)
2 месяца назад 00:05:44 1
Научитесь подстраивать реальность под себя, как Нео из Матрицы
3 месяца назад 00:27:17 3
Метод Сильва. Техника работы с подсознанием. Медитация по методу Сильва. Альфа волны исцеления
3 месяца назад 01:42:10 1
Метод Сильва для здоровья и исцеления (разбор личных ситуаций)
3 месяца назад 00:01:20 1
Метод Сильва. Техники изменения жизни через медитацию и визуализацию
3 месяца назад 01:58:54 1
Практикум «Исцеление по методу Сильва: День 3 (7 марта в 14:00 по Москве)
3 месяца назад 01:44:51 1
Практикум «Исцеление по методу Сильва: День 2 (6 марта в 14:00 по Москве)
3 месяца назад 00:41:50 1
Сильвия Плат. Остановка 2. «Под стеклянным колпаком» | Sylvia Plath. Part 2. The Bell Jar
3 месяца назад 00:06:36 1
Дифер - новый продукт компании Сово-Сова
3 месяца назад 01:14:46 1
Практикум «Исцеление по методу Сильва: День 1
3 месяца назад 00:11:05 1
РАБОТАЕТ с Первого РАЗА на 1000%! Гениальный Метод ХОСЕ СИЛЬВЫ - как получать желаемое
3 месяца назад 00:21:49 1
Медитация по методу Сильва с альфа-звуком в исполнении Кристины Мянд-Лакьяни
3 месяца назад 00:32:23 1
Метод Хосе Сильвы | Альфа-Уровень | Глубокая Релаксация и Визуализация
3 месяца назад 00:05:38 1
ЛУЧШИЕ книги про ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ. Что стоит почитать, чтобы получить практический навык?
3 месяца назад 02:17:20 1
Евгений Дога. Юбилейный концерт “Диалоги любви“
3 месяца назад 00:14:32 1
метод Хосе Сильвы, Day 1
3 месяца назад 00:22:39 1
Метод Сильва (бесплатно) медитация 9 Техника для программирования целей. Роман Борсук
3 месяца назад 00:00:44 1
#Наука памяти Метод доктора Хосе Сильва #улучшитьпамять #техники работы с памятью