Как приготовить ПП Безе без сахара? Простой рецепт на французской меренге! Диетический десерт
Включайте субтитры к видео!
Простой и пошаговый, низкокалорийный рецепт легкого и хрустящего ПП Безе Без сахара для похудения и диеты без срывов.
_______________________
РЕЦЕПТ на 75 гр:
- Вода теплая 70 гр Сухой яичный белок (Альбумин) 10 гр
(Можно заменить на свежие яичные белки 80 гр)
- Эритрит (пудра) - 50 гр
- Изомальт (пудра) - 30 гр
(Можно сделать только на Эритрите 80 гр, но результат меня не устраивает. Можно сделать на Сахаре 160 гр на 80 гр Белка)
В этом видео я уже использую заготовку вместо сахара (80 гр):
- По желанию можно добавить 0,5 гр (1/3 чайной ложки) лимонной кислоты перед взбиванием, особенно если используете свежие белки
Сушите в духовке 3-4 часа при температуре 60-70°C
__________________________
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь моими рецептами с близкими, впереди много простых и полезных вкусностей!)
Напишите в комментариях, что бы вы еще хотели приготовить в низкокалорийном исполнении?
__________________________
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 135 (по рецепту) и 440 ккал (на сахаре)
Белки - 11 гр
Жиры - 0 гр
Углеводы - 22 гр
Подписывайтесь на Дзен:
__________________________________________________
#диетическиерецепты #пп #ппрецепты #ппдесерт #ппрецептыбезсахара
1 view
1022
294
1 day ago 00:05:24 0
Беру лаваш и фарш. Рецепт, которому меня научил дедушка! Просто заверните и все будут в восторге!
1 day ago 00:05:38 0
Готовлю два раза в день и просят еще! Царская выпечка! Простой, Вкусный Рецепт, Который Всех Удивит!
1 day ago 00:25:55 8
Меренговый РУЛЕТ❗ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ💯 ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС!
2 days ago 00:01:05 1
ЖМУ РУКУ ТОМУ, КТО ЭТО ПРИДУМАЛ! ICE COFFEE! ЛАЙФХАК! #лайфхак #совет #рецепт #coffee
2 days ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад
2 days ago 00:01:06 0
Эти грибы готовы за 15 минут и вкуснее чем в магазине! Быстрые маринованные шампиньоны
2 days ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
3 days ago 00:01:59 1
простой рецепты #рецепты #anatomia #анемия #головные #вкусно
3 days ago 00:42:16 0
Росийские элиты готовятся к смерти Путина
4 days ago 00:00:53 0
Очень вкусный пирог с нежной начинкой🫠 #готовимдома#рецепты#рецепт #десерт#еда#вкуснаяеда#кулинария
4 days ago 00:16:19 1
Америка ГОТОВА УДАРИТЬ по РФ? Сенат США против Путина! Кремль ПЫТАЕТСЯ НАТРАВИТЬ Трампа на Украину
4 days ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
5 days ago 00:13:57 6
Летний САЛАТ на ЗИМУ. Салат из огурцов и помидоров в банке, цыганка готовит.
5 days ago 00:07:47 0
📹 МОЩНЫЕ ДЕНЕЖНЫЕ АФФИРМАЦИИ ОТ НАТАЛЬИ ПРАВДИНОЙ 💰✨
5 days ago 00:14:36 0
За что воюем? Нас готовятся лишить и пенсий и зарплат