Михаил Баранов - Cурья-намаскар: от простого к сложному (видео-приложение к статье “Кумбхака в асанах“)

Михаил Баранов демонстрирует вариации на тему Сурья-намаскар с бандхами и кумбхакой. Видеоматериалы к статье “Кумбхака в асанах“: Часть 1/3: Часть 2/3: Часть 3/3: