Контакт с дыханием - учимся дышать!

В этом видео я предлагаю простые упражнения, чтобы: 1. Освоить полное дыхание 2. Научиться чувствовать все этапы вдоха 3. Понять свои затруднения и преодолеть их Дышите осознанно! О классах, семинарах, актуальных событиях -