Антистресс-курс 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Выпадение волос (выпадение волос у мужчин, выпадение волос у женщин): что делать? Почему выпадают волосы? Каковы причины выпадения волос? В чем главная причина выпадения волос? Выпадение волос из-за стресса – самая частая причина облысения. Что делать при выпадении волос у мужчин или что делать при выпадении волос у женщин? Нужно снизить уровень стресса.
_____
Курс Диагностика здоровья ПО ВОЛОСАМ 👉
НАТУРАЛЬНЫЙ витамин В1 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Базовые принципы тренировок для максимального результата💪
0:00 - причины выпадения волос;
0:36 - стресс и выпадение волос;
2:06 - типы выпадения волос;
6:59 - как справиться со стрессом.
Выпадение волос и главная причина выпадения волос. Есть много причин выпадения волос. Например, дефицит нутриентов или превращение тестостерона в ДГТ. ДГТ влияет на волосяные фолликулы и препятствует росту волос. Еще причина выпадения волос может носить аутоиммунный характер. При этом клетки волосяных фолликулов атакуют сами себя, предотвращая рост.
Но самая распространенная причина выпадения волос – это стресс. Речь о самых разных видах стресса:
– эмоциональном стрессе (потеря близкого, развод);
– стресс из-за окружения:
– стресс из-за событий в мире:
– стресс из-за беременности;
– стресс из-за чрезмерных тренировок;
– стресс из-за потери сна.
Стресс влияет на волосы не сразу, а через какое-то время. Обычно проходит 1-3 месяца после стресса и человек замечает, что у него выпадают волосы.
Типы выпадения волос:
1. Телогеновая алопеция.
2. Очаговая алопеция.
3. Андрогенная алопеция.
Но снижение стресса играет важную роль, независимо от типа выпадения волос.
Как справиться со стрессом:
1. Нормализуйте циклы сна.
2. Интенсивно тренируйтесь с большим весом и с малым количеством повторов. Прорабатывайте одну группу мышц за тренировку. Физическая работа тоже хорошо помогает бороться со стрессом.
3. Выявите причину стресса и устраните ее.
4. Начните соблюдать кето-диету и интервальное голодание.
5. Принимайте натуральный витамин В1.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 9 ноября 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#выпадениеВолос #выпадаютВолосы #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
502
45
6 months ago 00:08:48 846
Что скрывает официальная демография России? Главная причина демографического кризиса
8 years ago 00:10:14 1.6K
Торсунов О.Г. Главная причина развода
8 years ago 00:13:23 5.4K
Главная причина - украинская власть
9 years ago 00:04:21 753
Анемия - главная причина облысения
9 years ago 00:04:05 673
Главная причина мирового кризиса
3 years ago 00:16:17 922
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ПОРАЖЕНИЯ США В АФГАНИСТАНЕ
8 years ago 00:12:35 1.4K
Торсунов О.Г. Главная причина одиночества
6 months ago 01:04:42 4
Главная причина неудач. Покажу как это исправить.
6 years ago 00:07:55 71
Главная причина онкологии
5 months ago 00:06:02 1
Главная причина гипертонии - это...
12 years ago 00:06:36 70
Главная причина алкоголизма
12 months ago 00:01:27 1
~Главная причина~
8 months ago 00:09:00 68
Главная причина разводов. Возможна ли гармония в отношениях ? А. Болотов
2 years ago 01:18:03 17
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ВСЕХ ПРОБЛЕМ!
4 years ago 00:19:08 42
Главная причина проблем человечества
4 years ago 00:32:16 34
Инфантильность. Главная причина?
12 months ago 00:18:56 1
Главная причина
7 years ago 00:08:06 322
Главная причина потери трезвости - это массовый обман населения
6 months ago 00:07:04 2
Главная причина несчастья и неудач
1 year ago 00:35:17 55
Главная причина распада СССР
8 years ago 00:02:06 1.2K
Главная причина отсутствия целей
1 year ago 00:10:39 62
Не можете избавиться от жира на животе? Есть главная причина😲
5 years ago 00:11:00 209
3. Главная причина отсутствия счастья и депрессий