Прыжок на двух ногах - цифра 8 вокруг сетки

Встаньте прямо с сеткой из четырех квадратов на полу перед вами. Начните с заднего левого квадрата сетки. Прыгайте по диагонали на квадрат спереди справа, слегка приземляясь на ногу. Перепрыгните через линию на левую сторону, затем по диагонали на квадрат справа и, наконец, пересеките линию на левую сторону в быстрой последовательности. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Ноги #Поясничный_отдел #Моторика___грубая #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Пожилой #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Лента #Грудная #Все_тело