Сопротивление шагу вперед

Наденьте повязку на лодыжки и натяните. Сделайте шаг вперед, удерживая натяжение на ленте. Сделайте шаг ногой обратно в нейтральное положение под телом, затем сделайте шаг той же ногой назад, снова сохраняя натяжение ленты. Вернитесь в нейтральное положение, а затем повторите этот шаг вперед и назад другой ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Независимый #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление