Локоть на стол. Оставайтесь в травмированной руке. Наклоните запястье вбок, т.е. Чередуйте мизинец и большой палец.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Подготовка_к_движению_разминка #Радиальная_девиация #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Растяжка #Стол #Подросток #Отклонение_локтевого_сустава #Запястье
1 view
7
5
3 weeks ago 01:31:25 1.7K
Борщевский А.Я. - Физическая химия - 23. Статистическая термодинамика
3 weeks ago 00:01:05 5
Какие изменения вносятся в миграционное законодательство в отдельных странах ЕАЭС? Что обеспечивает легальность пребывания иност
4 weeks ago 02:12:17 1
Основные изменения по вопросу совершенствования отдельных положений законодательства о закупках
1 month ago 00:02:49 88
Завод по производству станков с ЧПУ Filato. Как производят станки Филато для мебельного производства
1 month ago 01:42:59 6.6K
Крутой разбор внутренней подноготной разработки ПЛК Sysmac c Искусственным Интеллектом для предиктивного обслуживания
1 month ago 00:10:29 1
Какие изменения ждут мир к 2025 году
2 months ago 00:08:53 1
ФОРМИРОВАНИЕ ТЕЛА СВЕТА. Как пройти изменения физического тела в щадящем режиме, как можно быстрее?
2 months ago 00:00:21 3.3K
Топ упражнение для закачки поясницы
2 months ago 00:45:45 1
ИЗМЕНЕНИЯ ВНУТРИ ТЕБЯ - 4 -- Дремлющий дух человека - 2
2 months ago 00:39:04 1
1 б - ИЗМЕНЕНИЕ ВНУТРИ ТЕБЯ - отдельно о том, кто нуждается во внутреннем исцелении
2 months ago 00:51:21 1
1 а - ИЗМЕНЕНИЕ ВНУТРИ ТЕБЯ - отдельно о внутреннем исцелении и молитвы
2 months ago 00:01:35 1
Изменения в республиканский закон о социальной поддержке отдельных категорий граждан, а также в федеральные законы о молодежной
3 months ago 01:28:08 33
Гущина Д. Ю. - Синоптическая метеорология. Часть 2 - Отдельные типы фронтов. Фронт окклюзии
3 months ago 01:18:01 31
Гущина Д. Ю. - Синоптическая метеорология. Часть 2 - Отдельные типы фронтов. Теплый фронт
3 months ago 01:03:54 24
Гущина Д. Ю. - Синоптическая метеорология. Часть 2 - Отдельные типы фронтов. Холодный фронт