Кабельная машина для измельчения древесины от высокой до низкой
Убедитесь, что шкив находится в самой высокой точке с прикрепленной ручкой.
Встаньте боком к кабельному аппарату, потянитесь вверх и возьмитесь за ручку одной рукой, прокручивая через талию.
Возьмите натяжение веса.
Сохраняйте хорошую осанку и отведите руку от тренажера, двигаясь по диагонали вниз по всему телу.
Старайтесь удерживать туловище неподвижно и устойчиво во время этого движения.
Медленно позвольте весу вернуться в исходное положение.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Взрослый #Корпус_и_таз #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление
1 view
6
0
1 month ago 00:05:48 15
КАК СДЕЛАТЬ КАБЕЛЬ-МЕНЕДЖМЕНТ В ПК / СОВЕТЫ ПО УКЛАДКЕ ПРОВОДОВ В КОМПЬЮТЕРЕ
1 month ago 00:18:23 64
☢️ Часть 4. Спустился на НИЖНИЙ УРОВЕНЬ подземного бункера. Объект “ПРИКРЫТИЕ“ - Вороновский бункер
1 month ago 00:18:53 122
☢️ Часть 3. Объект “ПРИКРЫТИЕ“ - Заброшенный подземный 3-х этажный бункер СССР. Вороновский бункер.
1 month ago 00:15:37 102
☢️ Часть 2. Объект “ПРИКРЫТИЕ“ - Заброшенный подземный 3-х этажный бункер СССР. Вороновский бункер.
1 month ago 00:01:35 1
Производство кабельной продукции на Кабельном Заводе “ЭКСПЕРТ-КАБЕЛЬ“. ТЕрмический барьер.
1 month ago 00:00:32 1
На Кабельный Завод “ЭКСПЕРТ-КАБЕЛЬ“ приехало новое оборудование
1 month ago 00:00:11 7
На Федько натягивают ТВ кабель. Бурю он выдержал, телевидение у людей не пропало
1 month ago 00:00:54 1
Dual station automatic laser marking machine #hertenlaser
1 month ago 00:19:36 559
☢️ Объект “ПРИКРЫТИЕ“ - Заброшенный подземный 3-х этажный бункер СССР. Вороновский бункер. Часть 1
1 month ago 00:02:29 1
Дом трехкомнатный на Октябрьской 101 в станице Должанской
1 month ago 00:01:00 4
Акустическая система ОК-117 2.0 #пк#девайсы#компьютер#колонки#обзор#распаковка#рек#unboxing#игры
1 month ago 00:11:21 1
Как перекинуть файлы с Android телефона 📱 на компьютер 💻 по кабелю, WIFI или Bluetooth в 2021
1 month ago 00:00:14 1
▪️Дождались!
1 month ago 00:01:09 9
Новая линия бескислородногого литья на Кабельном Заводе «ЭКСПЕРТ-КАБЕЛЬ»
1 month ago 00:01:29 1.8K
Эта женщина призвана починить кабели компьютера в школе в Индии
1 month ago 00:02:37 605
чип тюнингEDC17CV44 через супербокс и комбилоадер модулем Bosch MEDC17 BSM. Кабель для прошивки EDC17CV43 EDC17CV53 EDC17CV54 ED
1 month ago 00:05:04 1
Двойная скрутка 1600 | Крутильная машина типа банчер | Скрутка кабеля
2 months ago 00:06:42 1
Компьютер для пожилого человека | Советы для начинающих и помогающих осваивать ПК
2 months ago 00:03:56 6
Уфимец лишился квартиры и машины из-за телефонных мошенников
2 months ago 00:07:05 4
В Самаре каждый вечер образуется автомобильный затор на Проспекте Кирова из-за сужения дороги
2 months ago 00:16:29 33
Горячие источники Байкала
2 months ago 00:00:43 2
Мост из алюминиевого сплава Бридж Бурильная машина Jiufeng Heng изготовитель индивидуальный провод кабель оцинкованная сталь пла