Марафон Осознанности ~ 1 день ~ Mindfulness ~ Медитация практика “Осознанная передышка“

Марафон Осознанности Mindfulness с 7 по 15 мая 1 день Медитация практика - “Осознанная передышка“ в момент прихода стресса, тревоги и усталости. Сместив фокус внимания с беспокойного ума, на приятные ощущения в теле. Да и просто прекрасный момент посмотреть в глубину себя, направив внимание с внешнего на внутреннее. И просто побыть в этом, как само это пространство тишины, в котором все проявляется. Аромат которого любовь, спокойствие, расслабленность, радость бытия и естественное счастье.