Как использовать захват за пояс(ремень) спереди в спорте и в жизни.

Захват за пояс спереди- толкаем ладошкой(предплечьем) в подбородок снизу вперед. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё