Комплекс упражнений тибетской гимнастики Око возрождения дает прекрасные результаты. Поэтому их и называют 5 жемчужин. Он наполняет энергией и силой. По многочисленным отзывам, люди ощущают себя гораздо моложе своих лет. Тело становится гибким, а мышцы более крепкими.
Как рассказывал автор в своей книге, он жил в монастыре и там узнал эту практику от тибетских монахов.
В Подарок упражнения для развития Женственности на моем блоге
В этом видео была изменена музыка. Добавлено новое и более полное голосовое сопровождение всех упражнений. Чтобы правильно дышать, наложен текст - вдох-выдох. Рекомендации по времени отдыха и по количеству выполнений.
Тибетская гимнастика состоит из шести упражнений, но обычно выполняют только пять. Так для шестого упражнения нужно держать целибат.
Рекомендации
1) Прочитайте книгу Питера Кэлдера «Око возрождения»
2) Обязательно следите за дыханием. Дышите глубоко, медленно и равномерно. На начальном этапе выполняйте прак
1 view
7
0
5 months ago 00:07:00 1
Глаз Бога
5 months ago 00:19:14 1
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ без ОПЕРАЦИИ? Лучшие упражнения для расслабления глаз и восстановления зрения
5 months ago 01:08:04 1
Мир Приключений - Фильм: “Иерусалим. Паломничество по Святой Земле“.
5 months ago 01:24:37 1
Взрывоопасна ситуация в мире
5 months ago 00:20:19 1
Действенный способ денацификации мира
5 months ago 01:40:55 1
Территория безопасности. Отцы и дети
5 months ago 00:18:11 1
Искусство как инструмент противостояния фашизму
5 months ago 00:06:09 1
Экскурс в прошлое: преступления нацистов
5 months ago 01:41:04 1
Лжепатриоты: ложь на вопросы народа
5 months ago 00:04:20 1
Кто сказал, что СССР развалился? Почему нельзя спешить с восстановлением территории? Евгений Фёдоров
5 months ago 00:18:01 1
Комплекс от Зинаиды Ивановны Петуховой: 87 лет и 46 лет практики
5 months ago 01:42:01 1
Инквизиция, Церковь и политика на Руси (Тарасов, Комнатный Рыцарь, Соколов) / “Минутная История“
5 months ago 00:42:11 1
КАК АНГЛОСАКСЫ УНИЧТОЖАЮТ ЕВРОПУ: ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД ИЗ ТЕКУЩЕГО КРИЗИСА? ПРОГНОЗ.
5 months ago 00:07:28 1
⛔️ПУТИН ДАЛ ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ❗❗❗ ВОЛГА 2.0 ГОТОВА К ЗАПУСКУ🔥 ЦЕНА И ОБЗОР VOLGA 2024✅ НОВОСТИ СЕГОДНЯ
5 months ago 00:12:21 1
Борьба с фашизмом: тактики и методы
5 months ago 00:08:57 1
Борьба с нацистской гидрой
5 months ago 00:06:27 1
3 лучших упражнения для глаз: восстановление остроты зрения
5 months ago 00:30:52 16
Лучший деревенский транспорт теперь у нас на хуторе. Кухня распутицы
5 months ago 00:08:07 1
“Сила славян в единстве“ Репортаж с международного форума в Орле 31 марта 2024г.
5 months ago 00:40:57 1
Винил. Лютневая музыка XVI-XVII веков. 1970
5 months ago 00:54:24 1
Вопросы и ответы из истории XVIII века | Курс Владимира Мединского
5 months ago 00:04:19 1
► Стихи Сталина, которые меня потрясли
5 months ago 00:09:22 1
ЗАЧЕМ ИЗЪЯЛИ СТАЛИНСКИЙ БУКВАРЬ. СОВЕТСКИЕ УЧЕБНИКИ - ЛОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
5 months ago 00:30:51 1
МОЛИТВА «Исцеление и восстановление физического тела» Пастор Андрей Шаповалов