Екатерина Бутакова о том, как просыпаться утром. Практики саморегуляции на каждый день.

Екатерина Бутакова наглядно объясняет, что делать утром не выходя из постели, что проснуться и с радостью начать новый день. Смотреть все практики саморегуляции на каждый день. Читать больше о гимнастике и цигун на сайте 8 перемен.