#йогасмеха #эмоциональный_интеллект #кайфуем
ПОЛЕЗЕН ЛИ СМЕХ БЕЗ ПРИЧИНЫ?
Вы удивитесь, но оказывается, что смех 🤣 полезен.
И даже больше, чем спонтанный.
Для стимуляции мозга на выработку гормона радости, нужно посмеяться. Возможно, вы сейчас удивитесь, но научно доказано, что мозгу вообще без разницы – смеетесь вы над комедией, анекдотом или имитируете смех. Да, возможно, такой смех может поначалу показаться странным, но так будет не всегда. Это дело практики. Когда вы смеетесь, как будто это тренировка такая, специально вызывая смех, постепенно это входит в привычку. И вы сами потом удивитесь, но ваш смех будет искренним и заразительным, несмотря на то, что вы специально хохочете без причины.
А зачем это все, спросите вы?
А вот зачем.
Наука доказала, что искусственный смех эффективней действует на организм, чем спонтанный.
Ещё одно его можно контролировать, и смеяться 10-15 минут подряд, чего не сделаешь спонтанно. Над шуткой мы смеемся совсем недолго, проанализируйте сами, если не верите)
Если смеяться, специально вызывая смех, каждый день, то это будет влиять на организм, как хорошие физические упражнения. В кровь поступает кислород, эндорфины, работают все группы мышц. Кстати, даже калории сжигаются, поэтому после йоги смеха многие сбрасывают лишнее.
Я считаю, что это супер средство не только от стресса и усталости, но и вообще как профилактика всяких заболеваний отлично сработает.
Обязательно попробуйте, если еще никогда этого не делали.
2 views
3460
1142
2 weeks ago 00:14:43 1
Выпускной с Инстринной ! Сюрприз Подписчику на Последнем Звонке !
2 weeks ago 00:00:47 1
ФЕСТИВАЛЬ ДЖАНМАШТАМЕ В ПИТЕРЕ. ПРИГЛАШАЮ. ПОДРОБНОСТИ НИЖЕ! #гвозди #fire #mandala
2 weeks ago 04:56:10 1
VI Международный фестиваль Бориса Березовского “Летние вечера в Елабуге“. Четвёртый день.
2 weeks ago 00:39:06 1
ТАЙНЫ ЛЕТНЕГО ФЕСТИВАЛЯ И КРУТОЙ ПРИЗ ЗА АЧИВКУ В ГТА 5 РП (ECLIPSE GTA 5 RP)
2 weeks ago 00:04:03 1
Никита Киоссе & Александр Круг, Семён Полищук, Габриэль Александров – Она вернется
3 weeks ago 00:03:54 1
В Волжском впервые прошел фестиваль «Ты+искусство»
3 weeks ago 01:10:49 1
Классная Клубная Музыка 🔥 КЛУБНЯК 🔥 Клубная Музыка в Машину
3 weeks ago 00:41:58 1
СТРИМ На GTA 5 RP! a РефКОД: dion222yt ✦ Летний фестиваль 2024 ✦ DION222
3 weeks ago 00:04:37 1
Алексея Поднебесного задержали. (Россия-24, Вести. Дежурная часть) [сюжет]
3 weeks ago 00:09:00 1
ИТ Пикник 2024 глазами неайтишника | Первый раз на фестивале
3 weeks ago 00:02:45 1
DAASHA & Семён Полищук – Васильки (Новая Фабрика звёзд, спецвыпуск к 20-летию Velvet Music)
3 weeks ago 00:00:34 1
Mordor Metal Fest - Царица
3 weeks ago 00:20:30 1
ВЛЮБИЛАСЬ В КИТАЙЦА НА ГТА 5 РП | ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ 2024!
3 weeks ago 00:03:36 1
Фестиваль народного творчества «Дрибинские торжки-2024»
3 weeks ago 00:27:14 1
МРАЧНАЯ ИСТОРИЯ ФУРРИ ФЕСТИВАЛЯ MIDWEST FURFEST 2014
3 weeks ago 00:03:31 1
Toxi$ – I GOT U
3 weeks ago 01:08:14 1
Классная Клубная Музыка 2024 🔥 КРУТОЙ КЛУБНЯК 🔥 Лучшие Клубные Ремиксы 90х, Музыка IBIZA PARTY MIX
3 weeks ago 00:38:00 1
ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ 2024! КИТАЙСКИЕ АВТО ТЕПЕРЬ И В ГТА 5 РП (ECLIPSE GTA 5 RP)
3 weeks ago 00:08:05 1
КАК СЕБЯ ВЕСТИ С ЧУЖИМИ ДЕТЬМИ
3 weeks ago 00:00:00 1
Летние гик фестивали 2024 | Panicon! и PLAYPORT FEST
3 weeks ago 00:04:02 1
MAYOT - Ночь (Live in GIPSY)
3 weeks ago 00:36:34 1
Synthetische Lebensform - Performance at the Lastochka Club 20/07/24
3 weeks ago 00:31:37 1
LIVINROOM - Performance at the Lastochka Club 20/07/24
3 weeks ago 00:10:35 1
ДЕВОЧКА НАЧАЛА СТРАННО СЕБЯ ВЕСТИ, ТОГДА ОТЕЦ ПОПРОБОВАЛ ЕЕ СОК И СРАЗУ ВЫЗВАЛ СКОРУЮ [Белый кот]