Тренировка с гирей и скакалкой на силу и характер - не Минотавр, но хорошая такая Катюша)

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Трастер гирей Приседания гоблет Махи гирей Тяга гири к поясу Бёрпи с гирей с тягой сумо к подбородку Сит-ап Скакалка * 10