Наработка ударной выносливости, силы и скорости ударов на мешке в тайском боксе, кикбоксе, мма

В этом обучающем видео по тайскому боксу, я тебе покажу как можно нарабатывать ударную выносливость, силу и скорость ударов на мешке! Научись эффективно работать на мешках - Присоединяйся ко мне в: ВК - Фейсбук - Инстаграм - По вопросам рекламы и сотрудничества обращаться на почту - varchenkovf@ Поддержи проект или угости меня чашечкой чая - http://