Виньяса йога для ягодиц и бедер | Укрепление ног | Йога chilelavida
Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“
Подробности
Приобрести программу
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“
Подробности
Приобрести программму
Все мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки
Дизайны ковриков тут
Сегодня у меня для вас часовое видео винтьяса йоги для на проработку ягодиц и бедер, сильная интенсивная виньяса которая вас заставит попотеть и прочувствовать мышцы ног. Комплекс рассчитан на все уровни, сложность достигается не продвинутыми асанами, а временем удержания простых поз.
Не забудь посмотреть другие уроки тут:
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ
Виньяса для начинающих ПРЕСС
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3
Виньяса йога - уровень 2. Все тело
Виньяса силовой комплекс уровень 3
😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Подписывайтесь на мой канал тут
Instagram @elenamalova_com
Livelib
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet
Chanter - Vadodara de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ()
Fuente:
Artista:
Impact Prelude de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ()
Fuente:
Artista:
Wheel Of Karma de Audionautix esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ()
Artista:
What True Self, Feels Bogus, Let’s Watch Jason X de Chris Zabriskie esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ()
Fuente:
Artista:
Long Road Ahead B de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ()
Fuente:
Artista: йога для ягодиц
1 view
103
24
5 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
5 months ago 02:59:56 1
Михаил Константинов: Путь в Йогу, Аштанга Йога и критика в адрес Гуру, деградация Йоги, соцсети
5 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
5 months ago 00:09:15 1
ДЫШИ И НАПОЛНЯЙСЯ!🌊Медитация От Тревоги и Стресса - Дыхательная Практика для начинающих ~ РЕКА ЖИЗНИ
5 months ago 00:04:15 1
“Душа радостно откликается на вечный зов мерцающих звёзд“. Музыка для медитации. Meditation
5 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих
5 months ago 00:35:06 1
йога | мягкая йога на все тело | виньяса йога
5 months ago 01:00:59 3
✨️ МУЗЫКА для ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ и СНА✨️Плейлист для расслабления, йога и звуки камина
5 months ago 00:10:37 1
12 кругов Сурья Намаскар. Приветствие солнцу
5 months ago 00:39:46 1
Притчи о том, почему важно сделать знание своим опытом, прежде чем передавать его другим
5 months ago 00:09:51 1
СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО!☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ
5 months ago 00:10:15 1
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨