Здоровая походка. Упражнения для улучшения походки.

✅ Программа “СТОПЫ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ“: ✅ Также программу “СТОПЫ - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуб Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Здоровая походка. Упражнения для улучшения походки. Сегодня мы выполним упражнения: 🔺Обеспечивающие стабилизацию тазобедренного сустава, а также колена во время ходьбы. 🔺Проведем мобилизацию стопы. 🔺 Поработаем с пальцами ног, улучшим их гибкость и управляемость. 💥 Начнем с теста на подвижность стопы и эластичность мышц голени. Эти факторы будут напрямую влиять на биомеханику нашей походки. Тайм-коды, для вашего удобств