АСАНА №15. ГОМУКХАСАНА (ПОЗА КОРОВЬЕЙ ГОЛОВЫ).

- помогает достичь контроля над половым влечением; - благотворно влияет на все органы, связанные со свадхиштхана чакрой: почки, яички и др.; - излечивает судороги в ногах и делает мышцы ног эластичными; - хорошо раскрывает грудь, делает спину прямой; - увеличивает подвижность плечевых суставов; - работают все дорсальные мышцы. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - заболевания и травмы коленей, лодыжек, запястий, плечевых суставов. - группа проекта урокимедитации.рф. Видео уроки по