Моя уличная тренировка с резинками спина/руки/плечи.
План тренировки:
1 упражнение 30 раз
2 упражнение 15 раз
3 упражнение по 12 раз на к/сторону
4 упражнение по 10 раз на каждую сторону
5 упражнение по 15 раз на каждую сторону
6 упражнение от скамьи
Горка/отжимание - 10 раз
Так три круга
1 view
11
0
4 months ago 00:07:31 1
Уличная еда в Китае: как попробовать всё и не остаться голодным.
4 months ago 00:11:56 1
Секретное место для перезагрузки: Ришикеш - индийский рай
4 months ago 00:00:50 1
Christina Aguilera - Hurt (Cover) [Мария Сорокина, ул. Дзержинского, Тюмень] #shorts
4 months ago 00:00:57 1
Равшан и Джамшут сделали дверной глазок😂 [Наша Раша] #ржака #funny #приколы #смех #угар #юмор
4 months ago 00:00:53 1
Равшан и Джамшут поднялись на ремонте😂 [Наша Раша] #ржака #смех #юмор #угар #funny #приколы #сериалы
4 months ago 00:18:00 1
▶️ ИЗГОЙ 2017 ПРЕМЬЕРА (Street WorkOut) Смотреть фильм Изгой онлайн полностью
4 months ago 00:50:33 1
В арканзасскую глубинку за полным солнечным затмением
4 months ago 00:07:36 1
Литературное чтение 3 класс (Урок№57 - Н.Н. Носов «Федина задача».)
4 months ago 01:38:12 1
Аналитик казино Сочи. Интервью. Евгений Туранский. LaSWARaS
4 months ago 00:15:10 1
БОГАЧИ С ПАТРИКОВ - Сколько и Чем Зарабатывают Мажоры?
4 months ago 00:03:41 1
Шафл на каблуках 🔥 танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует