10 МИНУТ ЖИР БУДЕТ ГОРЕТЬ! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (LVL 1-3)

Тренировка на силу и выносливость - это тренировка, в которой используются как статические, так и динамические позы, чтобы проверить способность мышц восстанавливаться после нагрузки. Это, в свою очередь, активирует адаптивную реакцию организма. Вы становитесь сильнее и чувствуете себя здоровее, лучше контролируете свое тело. 10 МИНУТ ЖИР БУДЕТ ГОРЕТЬ! МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (LVL 1-3) YouTube подписывайся - 🔥 Нравится контент - ставь лайк и пиши коммент 🔥 ____________________________________________ 🔘 Я - Иван Яранцев, “парень с завода“ в прямом смысле, за 6 лет активного самообразования прочитал более 150 книг, прошёл около 10 разнообразны курсов и тренингов. Сейчас активно тренируюсь, имею образование фитнесс тренера, за 7 лет тренировок накопилась достаточная база знаний, чтобы начать ею делиться. На Иван Яранцев вы можете найти: 🔥 обучающие рол