Таймкоды:
14:02 - Как так получается, что мы работаем на работе, которая нам не нравится?
18:20 - Почему работа может не нравиться
38:40 - Удовольствие vs удовлетворение (рутина, творчество, прорыв)
- Опасно превращать хобби в работу.
- Любая повторяющейся деятельность рано или поздно становится рутиной и это окей.
- Каждая работа состоит из разных элементов и некоторые из них могут как нравиться так и не нравиться.
- Мы испытываем неудовлетворение на работе если у нас какая-то из психологических потребностей не удовлетворяется: автономия (нет возможности решать самим что-то), причастность (коллектив не принимает), компетентность (остаемся на одном и том же уровне)
1:08:25 - Про напряженные системы
Книга: Росс Л., Нисбетт Р. Человек и ситуация
1:11:40 - Что мешает решиться на увольнение? Про страхи.
1:35:49 - Варианты решения любой проблемы (8 стратегий адаптации по Мельниковой)
Статья Гриши на эту тему:
Таблицу со стратегиями:
1:51:33 - Проблема выбора и его последствий
Видео про ценности:
Книга про ценности: Расс Хэррис «Ловушка счастья»
Статья Гриши про ценности:
2:10:10 - Я принял(а) решение уволиться. Как это сделать?
Прошлый эфир про желания и потребности:
Контакты Гриши:
→Telegram-канал:
– Группа ВК:
– Почта для связи: Mariapavlova333@
– B17:
– Запись на консультацию:
Поддержать развитие канала рублем:
4100111783426722 (Юмани)
4276 5500 5139 3117 (Сбербанк)
Спасибо вам!
1 view
72
20
2 weeks ago 00:18:52 1
Уходите вовремя! 8 ситуаций, когда вам лучше уйти
1 month ago 00:13:44 1
ЛУЧШЕ БЫ НЕ СМОТРЕЛ! ОСТАВИЛ КАМЕРУ НА КЛАДБИЩЕ НОЧЬЮ! один ночью заброшки
1 month ago 00:04:23 1
Роза Рымбаева “Любовь настала“ (1979)
1 month ago 00:14:50 1
РАЗВОРОТ ПЛУТОНА К ВЕЛИКОМУ ПАДЕНИЮ. АСТРОЛОГИЯ С ЕЛЕНОЙ НЕГРЕЙ
1 month ago 00:08:37 1
⚡️Экс-главу минздрава уволили за эти фото, 11 млн за приезд Маршала в Ижевск – Правда об Удмуртии #2
1 month ago 00:04:10 1
Сергей Лазарев - Вкус Малины (Lyric Video)
1 month ago 00:20:36 1
Защита. Сильные практики. С какой начать?
1 month ago 00:03:44 2
Руставели, KANATAMI «ВМВ» [ live in Maximilian’s, ]
1 month ago 00:03:32 1
BITE! カム! BITE! — На русском (Cover by Nyamura ⨯ Melody Note)
1 month ago 01:59:30 1
Как найти новую любовь после утраты
1 month ago 01:31:08 1
ВПЕРВЫЕ СМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ? УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, НЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЭКРАНА! У БОГА СВОИ ПЛАНЫ
1 month ago 01:19:58 1
РОСЛА В МОНАСТЫРЕ СЕРГИЯ РОМАНОВА И НЕ МОГЛА УЙТИ.ПОБОИ, МАНИПУЛЯЦИИ И ЛОЖЬ. ПОМОЛЧИМ В КАВЫЧКАХ #22
1 month ago 00:38:05 1
Невероятно! Техника “2 колонки“ оставит диетологов без работы! Живот ушел мгновенно! Галина Турецкая
1 month ago 00:00:00 20
ASSETTO CORSA COMPETIZIONE - ПОДНИМАЮ РЕЙТИНГ НА LFM