Самый эффективный способ есть все,что хочется,не толстеть и сохранить здоровье.

В этом видео самый эффективный проверенный временем способ есть все, что хочется и при этом не толстеть, сохранять молодость, нормализовать артериальной давление, уровень глюкозы и инсулина в крови, снизить уровень холестерина и обеспечить много других положительных эффектов. Этот метод - обычный бег. Обзор многочисленных исследований с участием сотен тысяч человек выявил снижение смертности от общих причин среди бегунов на 27%, снижение смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 30% и снижени