Бесплатная программа тренировок Путь к совершенству
#путьксовершенству #бесплатнаяпрограмматренировок #тренировки #кроссфит
Уровень 3 «Тяжело дышать» (Улица)
Разминка: суставная, кардио.
Комплексы:
AFAP Пройти 1000м быстрым шагом отжимания волной 50 приседания 50 обратные бурпи 50
Эта программа тренировок написана специально для тех кто ищет себя в фитнесе и занятиях спортом но не хочет ходить в зал или заниматься с тренером. Она будет состоять из 3 тренировок в неделю и длиться месяц. В каждом видео не будет нудной болтовни. Каждый ролик будет мотив
55 views
71
17
3 weeks ago 00:01:44 1
😲 Индикаторы бары Форекс 💴
3 weeks ago 00:00:19 1
Проекту «Москва – на волне» исполнился год!
3 weeks ago 00:14:26 25
Интервью с Владимиром Котовым, автором книги “Байки о СИЗ“
3 weeks ago 00:18:52 5
[CyberYozh] 15 причин, почему не стоит поднимать свой VPN / Proxy сервер
3 weeks ago 00:01:11 1
СТАВКИ НА КИБЕРСПОРТ РЕЙТИНГ КОНТОР 🌈
3 weeks ago 00:01:23 1
💱 ЧТО МОЖНО КУПИТЬ И ПЕРЕПРОДАТЬ ДОРОЖЕ 🎁
3 weeks ago 00:19:36 4
ВСЕ О ПЛАТФОРМЕ WATBOT: КАК СОЗДАТЬ ЧАТ-БОТА И УПРАВЛЯТЬ ИМ?
3 weeks ago 00:01:22 1
🎯 Лучшие индикаторы тренда
3 weeks ago 00:10:53 2
[Максим Темченко] МИЛЛИОН ЗА 12 МЕСЯЦЕВ! Накопи по методу Максима Темченко
3 weeks ago 00:01:41 1
📙 Выучить английский язык самостоятельно книги ⚪ Как выучить разговорный английский дома
3 weeks ago 00:01:24 83
Эксклюзивный проект для Ирины Дубцовой
3 weeks ago 00:20:28 6
ХАЛЯВА! Бесплатный билет от Русского лото!
3 weeks ago 00:06:25 10
ЧТО БУДЕТ С ИПОТЕКОЙ В 2025 ГОДУ? / Рост цен на квартиры / Ограничение кредитов / СпецНовости #2
4 weeks ago 00:03:05 872
Проект одноэтажного дома из бруса 6х10 с террасой и крыльцом: 2 спальни, кухня-гостиная, ванная, холл
4 weeks ago 00:52:55 5.5K
Как Украина готовится к обороне? |
4 weeks ago 00:30:17 1
Почему нет доверия к новой жизни. О НЕАКТУАЛЬНОСТИ ПРОГРАММЫ СТРАДАНИЙ В НОВОЕ ВРЕМЯ
4 weeks ago 00:00:13 11
🇷🇸 Как стать гражданином Сербии
Знаете ли вы, что Сербия — одна из самых привлекательных стран для жизни и ведения бизнеса в Ев
4 weeks ago 00:01:22 1
⚠ Советник автоФорекс 👌 Расчет лота на Форекс советник МТ4
4 weeks ago 00:12:57 21
Английский язык с нуля до продвинутого. Практический курс по приложению English Galaxy. С1. Урок 9
3 weeks ago 00:30:01 95
Работа. Дарья Зотова: Российские Студенческие отряды
4 weeks ago 00:01:01 2
💵 Как зарабатывать на ютуб в инстаграме ✔ Как быстро заработать деньги в москве 🚫
4 weeks ago 00:05:58 26
Персонал ТОиР. Финансовое управление персоналом. Промышленность. RCM
4 weeks ago 00:01:21 1
Топ программ для заработка денег
4 weeks ago 00:00:00 1
Григорьева Ольга Вячеславовна. Серия открытых вебинаров Педкласс. Тема: “ Неудобные“ дети. Почему это хорошо?“