КАК ЗАСТАВИТЬ ЛЕНИВУЮ СВОЛОЧЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Наш мозг управляет нашими поступками, подсознание делает все, чтобы ничего не менять.Голод, страх смерти и инстинкт размножения заставляют нас что-то делать. Если сыт, в тепле, то отдыхай - вот, что говорит нам мозг. Но на то мы и люди, чтобы не поддаваться животным инстинктам и заставлять себя учиться и тренироваться всю жизнь. Этот канал о том как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Автору скоро будет 62, а он все еще занимается и ставит новые спортивные цели. Что посм