Позный метод бега

Это запись прямого эфира из Инстаграм @nadya_semeniuk. Друзья, мне часто задаёт вопрос, как правильно бегать. Конечно, я знаю, как правильно бегать, и любой аспект могу показать, доказать и научить! Есть техника бега, а есть стиль бега. Вот все что к стандарту, к которому мы стремимся — это техника. Все отклонения от стандарта — это индивидуальный стиль бега. Нельзя подменять эти понятия. Тема, конечно, огромная, поэтому хочу быть максимально полезной. Помогите!!! Пиши свои вопросы, которые вы хотите, чтоб я осветила в комментариях👇🏻 #тренируюсьсам #тренерпобегу #школабега #тренерпоофп #техникабега #хочубегать #бег #легкаяатлетика #триатлон #треил #trail #телоатлета #run #running #марафон #marathon #позныйметод #позныйметодбега #похудение #posemethod #позныйметод