КАК ДУШИТЬ СВОЮ НОГУ? Самостоятельная тренировка ММА / Rear Naked Choke Solo Drill
Как самостоятельно тренировать удушающий прием? Лови уникальное упражнение и шлифуй свое мастерство в ММА или бразильском джиу джицу или грэпплинг, ну а для самообороны сам бог терпел и нам велел!
Также это замечательное упражнение является супер разминкой зарядкой когда не вставая с постели прямо с утра ты можешь заняться сам с собой йогой и кама сутрой! Хорошее настроение и заряд бодрости на весь день))
Стань спонсором канала и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: ://
Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями!
#самооборона #mma #тренировка #selfdefense #martialarts
Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме:
Как получить бонусы от Макса Степанова
Кто ты по жизни? Правильно базарить!
5 упражнений на б
1 view
1394
340
4 hours ago 00:11:01 0
Я видел, как тьма войдёт в храмы: Ефрем говорил это с болью...
4 hours ago 00:03:08 1
Ты моя радость - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
1 day ago 00:56:21 4
ВИДЯЩИЙ НУМЕРОЛОГ предупредил: “Началась перезагрузка! Нам осталось недолго!“
1 day ago 00:03:33 2
--ТИХИЕ ШАГИ ГОСПОДА-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
1 day ago 00:38:32 2
ДИМУЛЬКУ ПОНЕСЛО! ВСЕ ИЩУТ МОСТ И И ПТИЧЕК. ВОТ ЧТО
1 day ago 00:03:45 0
Пока мы живы, можно всё исправить. Песня о прощении на стихи Э. Асадова.
1 day ago 00:00:00 2
Как хочется сказать| Группа Восход | Премьера 2025
1 day ago 00:04:53 2
--ТЫ ДОРОГ ЕМУ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
2 days ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
2 days ago 01:19:05 2
На стиле 90-х
2 days ago 00:03:13 2
А я надеюсь на Господа/ Христианская песня о надежде, стойкости веры среди тьмы/ Worship song
3 days ago 00:59:07 77
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Июньское ОЧИЩЕНИЕ МНОГИЕ НЕ ПРОЙДУТ! Срочный прогноз. Дарья Миронова
3 days ago 00:01:39 0
Александр Пушкин “Сожжённое письмо“
3 days ago 00:03:57 2
КАКОЕ СЧАСТЬЕ
3 days ago 00:03:16 2
ЕСЛИ Б СЕГОДНЯ ТЫ УВИДЕЛ БОГА ❓❗
3 days ago 00:05:10 2
--МИР ТЕБЕ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
3 days ago 00:03:27 2
Научи меня - Хип Хоп - Рэп - Христианская Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
4 days ago 00:10:12 1
Подборка ЖЕСТЬ на СТО №360 ✅ КРУТАЯ БУХАНКА МЧС!! АВТОЭЛЕКТРИК С АВИТО!!!