Тренировка • ГРУДЬ, ПЛЕЧИ и НОГИ •

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР ★ 🏅Выпускник академии ФББР • IFBB Personal Fitness Trainer ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН ★ 2023🥉Рязань, Bodybuilding мастера 40 (Федерация Атлетической Гимнастики) • 2023🥈Москва GRAND PRIX NBC 9, Bodybuilding мастера 50 (Федерация Современного Бодибилдинга и Фитнеса) ФИТНЕС ★ Тренировки • Упражнения • Диета • Спортивное питание • Здоровье • БАДы • Фармакология КОНСУЛЬТАЦИИ ★ ON-LINE (дистанционное) ВЕДЕНИЕ ★ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в Саратове Переход с 3х дневного сплина на 4х дневный с проработкой основных мышечных групп два раза в неделю. ► Мой телеграмм-канал • ► Мой телеграмм • ► Я ВКонтакте • ► Мой инстаграмм (запрещен в РФ) • ► Я тренируюсь в Маскюта • #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг