ПРОГРАММА ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК (без сопровождения)

— План питания с БЖУ, калорийностью, примером меню (составляется на основе заполненной анкеты) и/или рекомендации по питанию на основе пищевых привычек — Обучение по подсчёту калорий для мобильности рациона — Подробный план тренировок с видео техникой, повторами, подходами, темпом, рабочим весом, отдыхами и другими рекомендациями в деталях (составляется на основе заполненной вами анкеты) — Видео обучение по тренировочному процессу Стоимость формата: 4 недели : 5000 рублей 8 недель : 9000 рублей 12 недель : 12000 рублей