Роман Зенцов: узел плеча в грепплинге и ММА

«Кимура» или узел плеча - один самых популярных болевых приемов в грепплинге и ММА, однако получается он далеко не всегда. Почему? Мы попросили одного из самых опытных бойцов российского ММА Романа Зенцова показать, как правильно делать этот прием и избежать самых расхожих ошибок, которые делают начинающие грепплеры и бойцы ММА. СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: 🎥 Что кроется за модным словом «кимура» 🎥 Подготовка: как нужно контролировать руки противника для успешного выхода на прием 🎥 Почему Роман Земцов не рек