Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт (500 гр)
- лук репчатый - 1 шт
- яйцо - 1 шт
- соль, перец - по вкусу
- рис отварной - 80 гр
Для соуса:
- сметана 15% - 3 ст.л.
- томатная паста - 2 ст.л.
- вода - 400 мл
- мука любая - 1 ст.л.
- соль, перец, травы (у автора кавказские) - по вкусу
- зелень - для подачи
- масло растительное - 1 ст.л. (для жарки)
Приготовление:
1. Соединить куриное филе, лук, яйцо, соль, перец и сделать фарш.
2. К готовому фаршу добавить вареный рис и перемешать.
3. Разогреть сковороду с маслом. Влажными руками сформировать тефтельки и класть сразу в сковороду. Жарить под крышкой.
4. Для соуса смешайте все ингредиенты (воду берите теплую) и как только одна сторона тефтелей поджарится перевернуть их и залить соусом на 10 минут до готовности (тушить на медленном огне под крышкой).
5. При подаче посыпать зеленью.
6,278 views
110
18
4 months ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
4 months ago 00:07:51 1
ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ПИРОЖКОВ НА КЕФИРЕ В ДУХОВКЕ! Дрожжевое тесто. Секрет долгого хранения
4 months ago 00:00:58 1
Рецепты по столу 5. Макароны Вкусный завтрак и обед. Простые рецепты. СМОТРИ КОММЕНТАРИИ
4 months ago 00:00:59 1
Рецепты по столу 5. СУФЛЕ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ. Вкусный завтрак обед ужин. СМОТРИ КОММЕНТАРИИ
4 months ago 00:00:19 1
Рецепты по столу 5. Котлетки из индейки. Правильное питание. СМОТРИ ОПИСАНИЕ
4 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
4 months ago 00:00:51 24
Шашлык из мяса и рыбы
4 months ago 00:13:27 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 2 НЕДЕЛИ / заготовка и заморозка полуфабрикатов
4 months ago 00:27:10 1
Как из 6 кур приготовить 11 кг полуфабрикатов. Заготовки еды в морозилку! Плюс кости на бульон.
4 months ago 00:00:50 1
Стол 5. Молочный суп, овощной суп с курочкой, гречка с мясными шариками. СМОТРИ ОПИСАНИЕ
4 months ago 00:00:09 5
Тефтели из куриного фарша с подливкой
4 months ago 00:00:53 428
Видео от ГОТОВИМ ДОМА
4 months ago 00:01:01 31
Невероятно вкусные куриные тефтели
4 months ago 00:03:19 1
ТЕФТЕЛИ С ОВОЩАМИ / Минимум мяса МНОГО овощей / Lazy cabbage rolls in a frying pan
4 months ago 00:13:23 1
Больше никакого РИСА в фарш! Готовлю так уже много лет. Вкуснейшие тефтели в соусе. Удивите всех!!!
4 months ago 00:06:50 1
ТАК ВКУСНО, ЧТО САМА УДИВИЛАСЬ. Вкуснейшие овощи с тефтелями. И СЫТНО И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! Супер ПП.
4 months ago 00:00:22 6
Ученики гимназии №45 попробовали новое школьное меню
4 months ago 00:03:53 1
Тефтели с подливкой, как в детстве - быстро, просто и вкусно.
4 months ago 00:02:11 12
Куриные шарики в сырном соусе 👍 | Быстрый ужин или обед | Вкусно Дома
4 months ago 00:14:38 1
Заготовки впрок из 4-х куриц ,Экономия бюджета и времени/Preparations for future use from 4 chickens
4 months ago 00:24:59 1
МУЖ ОЦЕНИВАЕТ МОЮ ЕДУ! Приготовила любимые ТЕФТЕЛИ и БОРЩ #рецепты