Как стресс разрушает организм. В чём вред стресса.
💥КАК СТРЕСС РАЗРУШАЕТ ОРГАНИЗМ 💥
В чём вред стресса.
Разберём как вреден стресс на биохимическом уровне.
Стресс помогал нашим предкам выжить. Стресс высвобождает запасы глюкозы в печени и направляет их в мышцы, поднимая уровень сахара для того чтобы мы могли либо убежать от опасности, либо бороться с нею.
Вместе с высоким уровнем глюкозы в крови повышается уровень инсулина. И когда этот процесс достаточно долго длиться длиться развивается инсулинорезистентность. Это 1-й удар по здоровью. ❗️
❗️2-й удар бьёт по нашим половым гормонам. Когда длительное время повышенный кортизол, то падает уровень половых гормонов: тестостерона, прогестерона, эстрогена. Соответственно это тоже негативно влияет на наш вес и здоровье.
❗️3-й удар стресса бьёт по ЖКТ. Все отделы ЖКТ спазмируются и даже кровоток от пищеварения направляется в мышцы , чтобы мы могли убежать либо бороться. И если этот процесс длиться достаточно долго, то нарушается пищеварени
0 views
53
22
1 day ago 00:00:45 1
-27 кг за 10 дней #спорт #рецепт #зож #похудение #пп #нутрициолог #стресс #потерявеса
1 day ago 00:18:11 2
ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ, ЭТОТ ЧАЙ ЛЕЧИТ ВСЁ! – 6 ПОЛЬЗ ЧАЯ ИЗ БАЗИЛИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1 day ago 00:01:13 0
Отзыв на гипнотерапию | Елена
1 week ago 00:09:45 0
Плохие новости, если у тебя Низкая Зарплата
3 weeks ago 00:14:10 2
Джо Диспенза: Веди Себя Так и Квантовое Поле Даст Тебе Всё
3 weeks ago 01:27:02 6
ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ? Эти действия УБИВАЮТ психику: эмоции, стресс, мысли о болезни, психосоматика
4 weeks ago 03:28:26 31
ВЫ НЕ ОТОРВЕТЕСЬ ОТ ЭТОГО СЕРИАЛА! Не женское дело | 1-4 Серии
1 month ago 00:32:29 4
Холестерин, бляшки, инсульт... Все о профилактике и лечении атеросклероза сонных артерий по ОМС