Каким, узким или широким хватом лучше прокачать бицепс

Если речь идёт о специальных тренингах для устранения отложений жировой ткани, то хочу предложить вам попробовать — круговую тренировку. Но не классическая, а усовершенствованную таким образом, чтобы разогнать процесс сжигания жира как минимум до третьей космической скорости!