Какие ошибки приводят к разрушению коленей? Основные причины развития артроза коленных суставов
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
В этом ролике обсудим тему, которая становится актуальной для многих людей старше 50 лет – артроз коленных суставов.
Коленный сустав – главный амортизатор ноги, его эластичность зависит от множества мышц, связок и сухожилий. В данном видео я расскажу, какие ошибки приводят к разрушению коленей, объясню, как влияет на здоровье коленных суставов сидячий образ жизни и неправильная обувь. Смотрите ролик до конца и узнаете, какие существуют основные причины развития артроза коленных суставов. Также я объясню, почему бег не добавляет здоровья коленям. А тех, кто хочет узнать все про спорт для здоровья, я приглашаю на консультацию в центр Бубновского.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Какие ошибки приводят к разрушению коленей?
0:42 Какой образ жизни опасен для коленей?
2:25 Как минимизировать вред от бега?
4:01 Вред от сидячего образа жизни
4:51 Как влияет на колени
1 view
14
8
3 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 days ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 days ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
5 days ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
2 weeks ago 00:25:19 1
Существа в открытом космосе возможны? / Большой Взрыв наоборот / Астрообзор #169
2 weeks ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
2 weeks ago 00:31:14 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2025: как ОТМЕНИТЬ ЛИШЕНИЕ. 10 ошибок водителей при обгоне. ПДД
3 weeks ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
3 weeks ago 00:12:14 1
синий экран в Windows 11 и 10 - Как исправить?
3 weeks ago 00:06:31 1
Нам не удалось найти драйверы при установке Windows - Решение
3 weeks ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
3 weeks ago 00:09:10 1
DNS-сервер не отвечает в Windows 10 - Что делать?
3 weeks ago 00:34:30 1
Сергей Караганов и Андрей Безруков – о новой ядерной доктрине России
4 weeks ago 00:20:19 16
Ошибка Valve длиной 17 лет. Будущее Steam Deck 2. Кодзима поломался
4 weeks ago 00:18:54 1
ШАРА БУЛЛЕТ вдарил по Двалишвили: “РОССИЯ ЗАЩИЩАЛА ГРУЗИЮ ОТ ДАГЕСТАНА“ / Кавказофобы, МИГРАНТЫ
4 weeks ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
4 weeks ago 00:10:20 1
Кодинг стал ИЗИ после этого открытия! Вот как я это сделал!
4 weeks ago 01:19:15 1
150 000$ для Tahrirchi: Как узбекский ИИ-переводчик получил президентский грант. Мухаммадсаид Саидов
4 weeks ago 00:03:26 1
КОНЕЦ СВЕТА людская раса НЕИЗБЕЖНО ПРИБЛИЖАЕТ! Настя & Виталий
4 weeks ago 00:25:49 1
Неправильный грузинский выбор
4 weeks ago 00:14:10 1
Как забыть о боли в суставах РАЗ и НАВСЕГДА? Всего ОДНО универсальное средство!
4 weeks ago 00:21:14 1
10 жестоких уроков жизни, которые вы должны усвоить до 70 лет | Стоицизм
4 weeks ago 00:08:02 1
98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе?
4 weeks ago 00:05:45 1
Обучалка звучи как Американец за 5 минут - АНГЛИЙСКИЙ Th