Упражнения на плечи с гантелями и в кроссовере для зала и дома

Эффектно прокаченные плечи делают силуэт привлекательным, визуально сужают талию, придают уверенности в себе! Смотрите другие упражнения на плечи для женщин на тренировках “Фитнес-бикини 2.0“ с Еленой Лапышевой на Живи: Показываем какие упражнения на плечи помогут проработать их лучше всего!