Простая утренняя ЙОГА зарядка. Бодрость и энергия за 10 минут с дыханием огня
Простые и приятные упражнения на каждое утро.
Они мягко пробуждают тело, снимают скованность и напряжение, а так же улучшают кровообращение.
В этом комплексе мы активно работаем со спиной для улучшения подвижности всех отделов позвоночника : грудного, поясничного и шеи.
________________________________________________________________________
По поводу пробной недели:
Пока клуб проходит исключительно во ВКонтакте
▶︎▶︎▶︎
Пробная неделя это:
Утренняя йога зарядка
5 занятий по 30 минут
ничего лишнего, только
простые и приятные упражнения
199 рублей ⭐
Идеально что бы попробовать новый формат ежедневных практик❤️
1 view
944
272
6 months ago 00:06:20 1
НА ТУРЦИЮ НАДВИГАЕТСЯ ЭМИРАТСКИЙ ЦИКЛОН#НОВОСТИ ДЛЯ ТУРИСТОВ
6 months ago 00:14:49 1
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ
6 months ago 00:02:46 1
Сергей Скачков и Игорь Романов “Маленький кораблик“ (1983)