В жаркую погоду без обильного питья не обойтись

В жаркую погоду без обильного питья не обойтись В жару не стоит пить сладкие газированные напитки. Содержащийся в них сахар не позволит утолить жажду и только усилит обезвоживание. Областной Минздрав рассказал, почему необходимо пить воду, а не газировку: Вода укрепляет зубы: она служит источником элементов, которые сохраняют зубную эмаль и снижают риски развития кариеса. Вода поддерживает чистоту полости рта: соки и газировки оставляют на зубах налет, который служит пищей для патогенных бактерий. Вода же действует ровно наоборот: она смывает остатки пищи с зубов и оставляет их «голодными». Вода помогает бороться с сухостью во рту: слюна — наш главный защитник от кариеса и болезней десен. ? А как вы предпочитаете утолять жажду в жару? Прислать новость | Подписаться на Саратов 24 Source: Саратов 24