NAD+ in Aging: Role of Nicotinamide Riboside and Nicotinamide Mononucleotide
In this episode, Rhonda explains what NAD , why it is so important for aging and why it declines with age. She discusses some of the popular NAD boosters like nicotinamide riboside and nicotinamide mononucleotide, what animal and human data says and some concluding thoughts.
NAD is crucial for our survival. Small amounts of it can be obtained in the diet, but the body recycles it to get most of what it needs. Unfortunately, day to day living plus normal aging can cause NAD levels to drop. This causes metabolic and mitochondrial dysfunction, as well as many of the other problems and conditions associated with aging like elevated DNA damage. NAD levels can go up when we exercise or fast, but NAD precursors like nicotinamide riboside and nicotinamide mononucleotide can also increase NAD levels in a dose-dependent manner. However, most of the data on NAD boosters comes from animal studies. Whether these boosters are effective – and safe – long-term in humans is still a big question.
▶&
1 view
490
138
3 months ago 00:20:39 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
3 months ago 00:04:18 1
Господа, за ваш геноцид над Русичами, ответ держать Вам! ¡
3 months ago 02:02:15 1
Валя Карнавал — про Крида, Макана, Стоуна, Долину, пластику и новый дом
3 months ago 00:22:59 1
ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ КОУЧ С ПОДВОХОМ - АРСЕН МАРКАРЯН / Кринж-подкаст Серовски
3 months ago 00:09:15 1
Metro Awakening, Titan Quest 2, Nvidia RTX 5090, Black State, Emio! Новости игр ALL IN
3 months ago 00:00:36 1
Необычный Пранк Над Женой ❤️ ( @justinflom )
3 months ago 00:03:59 1
Светлой памяти Ж-12/ In Loving Memory J-12 ( ПЕРЕЗАЛИВ/reloading)
3 months ago 00:27:06 1
Volkswagen Touareg II | Когда выводы были сделаны. Технический обзор популярного внедорожника.
3 months ago 00:20:54 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
3 months ago 00:04:04 1
Россия. Бог, храни Святую Русь! Поёт Валентина Бирюкова. Russia God Save Holy Russia! Rossija Superb
3 months ago 00:09:46 1
Что известно о гиперзвуковых ракетах, якобы переданных хуситам?
3 months ago 01:41:39 1
ИЛЬЯ ЧЁРТ - о законах мироздания, музыке, коме в детстве, обиде на Бога, грехе, прощении, цели Жизни
3 months ago 00:04:17 1
Вставай страна огромная! Священная война Ансамбль Александрова Svyaschennaya Voina. Alexandrov Choir
3 months ago 00:30:40 1
РПЦ ЦАРСКАЯ ИМПЕРИЯ. Каноническое,духовное и историч-ое разъяснение образования и церков-го служения