День 7 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Раскрытие тазобедренных

Занятие 60 минут: разминка, практика с акцентом на раскрытие тазобедренных, шавасана. Практикуйте на здоровье! Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.